如何提高自身自制力?

更新: 2016-08-18 14:08 作者:

自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。如果说,连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己,对于有思想感情的人来说不更应该善于驾驭自己吗?有些人说自制力就是脾气好,其实不然。

1、自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度,对自己的言行不加约束。任意胡为,不考虑行为后果及事态带来的影响。

2、我们看一个淘气的孩子,在父母长辈的宠爱下,有时会说一些没大没小的话,做一些颠三倒四的事。家有客人,他更是调皮捣蛋,无一刻安宁,那是因为儿童的自制力本来就较弱。

3、自制力强的人,往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样,不是与生俱来的,而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。

如何提高自身自制力?

4、当遇到可能使自己失去自制力的刺激时,应尽力回避。暂时做其他的事,转移注意力,这样可以避免发怒造成冲突。

如何提高自身自制力?

5、加强思想修养。要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。

如何提高自身自制力?

6、提高文化素养。一般来说,文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。

如何提高自身自制力?

成功的人士,一般自制力都很强,加油吧!