适合小孩健身器材!

更新: 2017-01-01 16:07 编辑:生活经验

小孩好动,但接受能力强,合适的器材对身体有益!

适合小孩健身器材!

转盘,双脚站立上方,用腰肢摆动,增加腰肢灵活性。

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单杠,选最小的,双手抓牢,增加小孩臂力。

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网墙,双手抓住,双脚踏实,增加手脚协调性。

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脚踏梯,双脚踩住踏板,关节曲弯伸直,锻炼腿部。

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双杠,双手抓住杠体,身体悬起,靠臂力支撑,前后摆动。

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踏踏车,小孩做车上,双脚登车轮,靠双手掌握方向。

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天梯,双手抓住抓杆,用全身力量到双手,前后摆动,悠过天梯。

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