里约奥运会,为中国加V加油。

更新: 2016-08-14 20:22 作者:

2016年8月6号·里约奥运会展开序幕,这是一个彰显各国运动员风姿的一个平台。作为一个中国人,让我们为中国奥运健儿加油,呐喊,助威。

里约奥运会,为中国加V加油。

生命在于运动,一想到奥运会,首先想到的是不是速度与激情啊。

1:运动的好处

A,身心健康·身体是革命的本钱    增加心肺功能   保持体型  奋发向上越活越年轻   增强体质   陶冶情操等等

B,运动还可以为国争光,在运动会上,运动员展现自己,为国争光。

里约奥运会,为中国加V加油。

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2,选择正确的体育项目

每个人的兴趣爱好,身体情况不同。以此,要选择适合自身发展的运动。研究表明,不同的运动可以带给人们不同的体验,所以有的内向的小孩子可以选择一些集体的运动。像排球,足球等。

里约奥运会,为中国加V加油。

3,生活中适当作运动

任何事都要坚持,运动更是这样,坚持就是胜利。你不能只看到运动员舞台上的惊艳,更要看到他们背后的付出坚持。

多骑车,少开车。既环保又可以运动。     就地 取材,在小区娱乐场所玩玩单杠,双杠    参加广场舞,舒展舒展筋骨。    多做几遍广播体操。

里约奥运会,为中国加V加油。

4:注意事项

   正值夏季,夏季不适合做大量运动。流汗太多,伤害心脏。夏季,最好选择游泳,但要选择环境好,水质好,安全的场所。剧烈运动之后不要喝冷饮,为了补充盐分,喝点盐茶。

   生过大病的人,抵抗力比较差,不要拉扯到伤口。可以在家附近散步,等身体恢复后,在继续运动

   老年人选择较温和的运动方式,运动幅度不太大的,像太极,八段锦,气功等等

里约奥运会,为中国加V加油。

支持运动场上的健儿们

不管他们是否取得奖牌,请一如既往的支持鼓励他们。他们也已经尽了自己最大的努力。奖牌并不是衡量一个人的唯一标准,少些套路,多些真诚,也多些宽容,他们同样也是中国的骄傲。

里约奥运会,为中国加V加油。

顾柏卡曾经说过。奥运会重要的不是胜利,而是参与;生活的本质不是索取,而是奋斗。  生活的意义在于奋斗。

里约奥运会,为中国加V加油。

本篇是百度回享作者OK5卡旅游所写

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