篮球技巧之抢篮板

更新: 2016-07-18 21:06 作者:

俗话说篮板是一场比赛中的关键部分,如何保护好篮板在一场比赛中显得尤为重要。

篮球技巧之抢篮板

首先,在抢篮板是避免不了身体的接触与对抗,那么在篮板未抢到之前,我们应该用自己的身体去与对方卡位,以占据有利的位置。

篮球技巧之抢篮板

在抢篮板时,光靠蛮力也是解决不了问题的,我们要做的是有清醒的头脑,我们可以对球的去向做出预判。

篮球技巧之抢篮板

其次,篮板在抢时不一定要跳得高,要掌握好恰好的时机去抢,这样篮板的成功率也会有所提高。

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然后,我们在抢篮板时也要注意保护好自己,不要让自己受到没有必要的伤害。

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最后,抢篮板不一定是中锋的活,作为一个团队的每一份子,每个人都有去抢篮板的义务。我们必须要调动自己的积极性去保护篮板。

篮球技巧之抢篮板

得篮板球者得天下,这是一句亘古不变的话