薏米

关于“薏米”的最新经验
分享鲜果堂黑豆薏米豆浆的做法步骤

分享鲜果堂黑豆薏米豆浆的做法步骤

薏米和黑豆一起打的豆浆,有很好的滋阴补肾、健脾祛湿作用呢!黑豆和薏米隔夜就泡好早上起来把黑豆和薏米洗净后放入豆浆机加入适量水至刻度线启动豆浆机等待机器完成后过滤...

鲜炖燕窝:薏米百合燕窝粥怎么做?

鲜炖燕窝:薏米百合燕窝粥怎么做?

鲜炖燕窝可以按自己的口味,想要的功效做成很多种这个大家都知道,但具体怎么做的,大家可能会不太清楚,那么就看看薏米百合燕窝粥做法吧!百合干清洗干净泡发备用燕窝泡发...

薏米莲子燕窝怎么炖?

薏米莲子燕窝怎么炖?

鲜炖燕窝可以按自己的口味,想要的功效做成很多种这个大家都知道,但具体怎么做的,大家可能会不太清楚,那么就看看薏米莲子燕窝做法吧!莲子泡1小时左右待用,薏米用温火...

夏季防暑辟邪-----莲子薏米排骨汤

夏季防暑辟邪-----莲子薏米排骨汤

夏季天气炎热,所以夏季要注意清热解暑,同时还要调节人体脏腑的工作强度以适应气候变化。准备食材排骨1根莲子20颗薏米25克柠檬4片荷叶半片盐适量醋适量排骨洗净,剁...

#美食#绿豆薏米清汤

#美食#绿豆薏米清汤

夏天,绿豆清汤是最受人们喜爱的,解渴、败火、消毒、清热。薏米具有美白、去斑、除湿的功效。绿豆薏米搭配煮汤,营养保健,清爽解渴,美味可口。准备食材绿豆100克薏米...

红豆薏米山药粥

红豆薏米山药粥

红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右把浸泡好的红豆和薏米放入高压锅胆内,再添入清水按煮粥键30分钟左...

自制祛湿食物-炒薏米

自制祛湿食物-炒薏米

薏米含有较多维生素和矿物质,可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的左右,因此可以帮助减轻体重。便溏的人也是湿气较重,可以适当吃薏米来改善。虽然煮粥吃...

薏米的作用与功效

薏米的作用与功效

夏天的饮食要注重清热利湿,盛夏要清热,长夏要利湿。长夏对应脾脏,脾喜燥恶湿,长夏季节多湿。故长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能,导致消化吸收功能低下。下面介绍一清除体...

#美食#红豆薏米汤的做法

#美食#红豆薏米汤的做法

湿气重的危害有很多,如小腹涨、精神不济、瞌睡、懒散等,如何祛除湿气,红豆薏米汤是不错的食疗方法准备食材红豆一把薏米一把首先准备后红豆和薏米各一把将红豆和薏米洗净...

薏仁茶 自制健康养生茶 薏米怎么做好吃

薏仁茶 自制健康养生茶 薏米怎么做好吃

薏仁茶,祛湿美白,健康茶饮!薏仁洗净,晾干;不粘锅擦干,小火慢慢炒薏仁;期间要不停翻炒,使其均匀加热;看颜色变得较黄,或是闻到薏仁的香味,就熟的了,不确定的可以...