怎么可以瘦脸 最快的瘦脸方法有哪些

更新: 2016-12-30 06:38 编辑:生活经验

女性朋友们的话题永远是减肥,有的人想瘦腿,有的人像瘦腰,有的人想瘦脸。现在是看脸的时代,一张精致的笑脸是女性美丽的标志,所以很多人都想找到快速瘦脸的方法,摆脱大饼脸带来的困扰。

  一、吐舌头瘦脸

  吐舌头这个动作可以起到很好的瘦脸效果,因为吐舌头这个动作能够让你的下巴和脖子之间的皮肤保持紧致,防止双下巴的产生,即使是有了双下巴也会在这个动作之下使得双下巴获得减轻。

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  二、睡前按摩

  女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩,无论如何都要做一下淋巴按摩,重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位,还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。按摩之前涂波颜婷,每天晚上按摩十分钟,长此以往,就能够起到非常好的瘦脸效果。

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  三、逆梳头皮

  低下头后,用大板梳从脖颈发际线开始,一直逆向梳理头皮至前额处,从中间开始梳,一直延伸到耳边。通过促进血液循环,甩开浮肿的烦恼。

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  四、按压耳朵

  耳朵上的穴位很关键,所以常常揉一下耳朵,不仅能提高精神也能有小脸的效果。两手从捏住耳朵上方,然后按上→横→下的顺序,一次拉动耳朵,同时指腹实力,捏住耳朵边缘,达到有一点点疼但很舒服的程度即可。

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  五、调整睡姿

  我们一天约有三分之一的时间都花费在睡眠上,因此睡姿的好坏对于脸型是有它的影响力的,睡前若能做做睡姿的运动,将手臂抬高并拢,整个身体、双脚亦伸直,然后左右侧身各转30下,如此能够矫正背部脊椎及骨骼的生长,让颈椎的姿势更正确。

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