探索咬肌发达型瘦脸方法

更新: 2016-08-15 16:35 作者:

大饼脸生活中随处可见,但是造成大饼脸的原因可是有好几种呢,其中最具有代表的就是骨骼型,脂肪性,肌肉型,浮肿型这四大类,除了骨骼型大脸我们没有办法解决之外,其他后者三种,我们都是有办法解决的哦。尤其是对于肌肉型,也就是我们所说的咬肌型了,大家就跟着小编来看看咬肌发达型瘦脸方法吧。

热敷加拳头按摩

建议每天睡觉前,用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方差不多5分钟,然后把两手握成拳状用食指与中指的关节部位按在咬肌那边慢慢的往前按摩,像打圈那样,按摩可以先从每天15 下开始,到后面可以依你自己加多。

探索咬肌发达型瘦脸方法

饮食中多摄入钾元素

如果你的咬肌比较发达,在平日的食物挑选上,建议您多摄取一些含高钾质的食材,因为咬肌表面钾元素对于消除咬肌肥大很有帮助,饮食中可以多吃一些豆苗、香蕉、瘦脸果等富含钾元素的食物,可以达到很好瘦脸效果;另外一些纤维质的海藻类的食物例如紫菜、海带中也富含钾元素,也是瘦咬肌不错的选

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温热水瓶瘦脸按摩咬肌

准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。 

·温水令整个水瓶变得温热,一边按摩,一边利用热力刺激面部血液循环,加速新陈代谢。 

·按摩完毕后,当耳垂呈粉红色,说明按摩见成效,面部的血液循环已经充分被激活了。