瘦脸仅需二步:巴掌脸即可拥有!

更新: 2016-08-15 16:31 作者:

每次和姐妹拍照我的双下巴总是吃亏,人不胖,但是一个双下巴却成了致命要害,害的我都不敢拍照了。我的好姐妹,看我整天这样苦恼,帮我问了一个她同事成功去双下巴的方法,还别说,真的很管用哦~轻轻松松几个小动作,一个月不到的时间就见效了,嘿嘿~现在把这几种颈部按摩手法分享给大家,希望对你们有帮助哦~~

一、V型手刀按摩法:打击双下巴紧致操

1、从下巴推至耳下:手掌张开,除大拇指外,其他两两并拢,从下巴顶点开始,沿着脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

2、用手背将赘肉往上推:用两手手背轮流从颈部向下巴向上的位置,往上推挤,重复25-30次。

3、将下巴赘肉夹起往脸侧推:双手呈剪刀状,把下巴的赘肉加起来再往脸颊两侧移动,3次左右。

瘦脸仅需二步:巴掌脸即可拥有!

二、由下往上抚平颈纹:颈纹神隐操

1、由耳後向下按摩排毒:首先把 颈霜涂在手上,用手温热后涂在颈部,之后用两手中指从耳後,慢慢滑到锁骨,来回5次,帮助排毒。

2、握拳由下向下巴处画圆:头抬高45°,两只手握拳从锁骨上方向上画圆,动作保持轻柔,重复5次。

3、颈纹重点加强按摩:头抬高45°,一只手的拇指和食指在颈纹重点处向上推,约做15次。可以换一只手再做~

瘦脸仅需二步:巴掌脸即可拥有!

三、颈椎按摩

最后介绍一种颈椎按摩法,对于长时间久坐的白领本有帮助。利用休息的时间也可以放松~

1.按压後颈百劳穴:后颈椎两侧有3个百劳穴,两只手的中间三只手指放在上面,轻轻画圈按压就能让颈部放松。

2.放松肩颈筋路: 伸出左手,放在头的右侧,尽量向下巴处伸。轻轻扳动头部向左侧压,感觉右侧肩膀的筋有拉扯感为止,维持10秒左右,再换另外一只手。

还有一种瘦脸法就是:刮痧瘦脸超级简单效果也很好我刮了3天了,两旁两侧的肉肉感觉紧致了。基本每天都刮到感觉到疼为止。这种局部的瘦一定需要长期坚持才有效哦!你需要准备的物品:橄榄油、刮痧板

具体方法:在你看电视时,或者休息的时候,用刮痧板侧面的凹区来刮脸颊两侧。先将脸的两颊抹上橄榄油。然后用刮痧板。用一点劲,从下巴往耳根方向刮。效果也很好!赶紧动起来吧、巴掌脸不再是梦哦!