怎样通过改善生活习惯祛痘?

更新: 2016-08-14 20:30 作者:

有很多人都会遇到各种各样的皮肤问题,那小编觉得最让人头疼的就是痘痘了。一般人都是选择做祛痘面膜之类的(我之前发过这样的文章,可以去看一下。)。这是会起到一定作用。但是通过改善生活习惯祛痘也会更健康。

怎样通过改善生活习惯祛痘?

1.杜绝一切冷饮,冰棒,不吃辣。多吃五谷杂粮,尤其是山药红豆之类的。有很好的祛湿效果,食疗其实非常棒。

怎样通过改善生活习惯祛痘?

2.夏天在空调房里的时候,一定要穿长袖长裤。不对着空调口吹,注意保暖。夏天本就是改出汗的季节,一般夏天出汗少的人,冬天更容易感冒,寒气湿气都困在身体里了。

怎样通过改善生活习惯祛痘?

3.很多人喜欢用粉,霜,遮痘痘。其实越遮越糟糕,不要给皮肤太大的负担。小编痘痘最严重的时候天天抹厚厚的BB霜。然后用卸妆油,结果痘痘更严重了。

怎样通过改善生活习惯祛痘?

4.夏天的时候,每周做两三次的汗蒸,一般是40分钟的。大概蒸了十几次以后,悲伤的顽固黑头都没了,背上皮肤变白了。脸也开始出汗,一般痘痘肌肤的人几乎脸都不出汗的。出汗后皮肤会变白,油脂也随汗液排出了。痘痘也会变少的。

怎样通过改善生活习惯祛痘?

5.坚持运动,夏天是运动的黄金时期,减肥又健康。出汗出的多时,皮肤会变好。加速身体的新陈代谢。长期运动会是身体变好,变白变紧致。

怎样通过改善生活习惯祛痘?

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此经验有百度回享作者筱雨1214原创发表。未经允许,谢绝转载。图片源自网络。