这些看似低热量其实高热量的食品!!

更新: 2016-07-23 20:13 作者:

生活中,美食真是太多太多啦。。。但爱美的MM为了不让自己太胖,平日里都会尽量选择一些低热量。在这里,请有意向要减肥的和保持苗条的朋友们注意了,下面这些食品可都是高热量的哈,别被他们给骗了呢!!

这些看似低热量其实高热量的食品!!

 八宝粥

曾几何时,我们现代人都没有机会好好地熬一碗粥了,于是我们就选择了市面上最常见的八宝粥,八宝粥里面含各种花生等高热量的成分,都会变成脂肪哈。。

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 绿茶饮料

咱们对绿茶的印象大都停留在它可以防癌,甚至还可以减肥呢。但如今市面上的绿茶饮料增添了太多像糖精、防腐剂,也是高热量啊。

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龟苓膏

很多人会说龟苓膏怎么会是呢,他可是中草药成分呢。谁说不是呢,但是如今市面上的喝着,你不觉着苦里更多的带着甜吗。。是的,加了好多糖啊,高热量呢。

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 苏打饼干

苏打饼干被好多减肥朋友们当做代餐呢,这是很不科学的呢(其实大部分饼干都是这样的)。市面上好多苏打饼干脂肪量都是很高的,不宜多吃。

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 玉米

现代人大多都不了解老一辈的“食物”吧,肯定好多人还以为玉米是粗粮呢,其实不然,但其实他还是淀粉,很发胖的。

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  加工麦片

市面上好多都是加工麦片,破坏了麦片原来的营养,加了好多油脂,别以为它能够代餐,还不如吃白米饭呢,也有该有的营养

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