女生生理周期护肤方法和调理方法

更新: 2016-07-19 22:03 作者:

女生的生理周期分为四个时期,不同时期表现的皮肤状况不同,护肤方法也是不一样的,生理周期第一周,皮肤看起来粗糙,油,毛孔粗大。第二周,皮肤处于最好的一个状态。第三周油脂分泌旺盛,易长痘。第四周容易长色斑啦。小伙伴们要注意啦。这么多问题该怎么办嘞,外敷内调,双管齐下。

女生生理周期护肤方法和调理方法

生理、周期的第一期是例假期,油性肌肤和混合性肌肤的女生皮肤会很粗糙,毛孔会很粗大,干性肌肤会很敏感,眼睛会水肿。皮肤粗糙的女生就要多多注意清洁和补水啦,而敏感肌女生就要注重保湿,可以用去角质的产品但是不可以用含果酸等刺激性的去角质产品。这个时候心情不好,容易动怒发火就可以用甜橙精油+玫瑰精油2滴+50ml的水+酒精4~5滴制作一瓶舒压喷雾来缓解心情。若是腹痛可以喝有机红糖水,月见草油。

女生生理周期护肤方法和调理方法

生理期的第二期是滤泡期,这个时候的皮肤状态是最好的,可以补充营养,除了清洁刺激的面膜不可以敷,补水美白的面膜可以连敷三天休息一天。例假期流失了大量的血,内调就要注重补血,可以自己在家熬制四物汤(当归15g+熟地黄15g+白芍10g+川芎8g),切记四物汤在经期感冒期不可饮用噢。

女生生理周期护肤方法和调理方法

生理周期的第三周期是黄体前期,这个时候的肌肤油脂分泌旺盛,毛孔粗大,生理痘产生。皮肤要进行深层清洁即可。

女生生理周期护肤方法和调理方法

生理期的最后一期被称为黄体后期,这个时候肌肤也要注重清洁,可以敷一些泥状的面膜,同时这个时期的肌肤容易生成色斑,可以用美白精华湿敷法缓解,一定要注重防晒。内调我们可以多吃抗氧化的食物,比如石榴,葡萄,樱桃,柠檬。这个时候肌肤的新陈代谢也很慢,我们可以通过淋巴按摩排毒(由额头到太阳穴到颧骨与耳朵中间到耳朵后面到脖子再到锁骨,一天三遍噢)

女生生理周期护肤方法和调理方法

生理期易水肿多吃点红豆,喝薏仁水,吃黄瓜,体质偏寒的姑娘不要喝薏仁水噢,例假期间可以将15g的益母草+3g的大枣+红糖煎服。

女生生理周期护肤方法和调理方法