喝羊奶粉有什么样的好处

更新: 2016-12-16 03:47 编辑:生活经验

羊奶素有“奶中之王”的美誉,营养价值极高。喝羊奶有什么好处?中医典籍《本草纲目》中这样评价羊奶:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。由此可见,喝羊奶的好处非常多。那么,喝羊奶粉有什么好处呢?

喝羊奶粉有什么样的好处

1、喝羊奶有什么好处:营养价值高

羊奶被称作“奶中之王”,因为它的营养价值非常高,从某种程度上来说可以取代母乳。首先来说维生素,每100克羊奶所含的10种主要维生素的总量为780微克,包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸等,能够充分满足婴儿对维生素的需求。

喝羊奶粉有什么样的好处

2、喝羊奶有什么好处:增加身体的抵抗力

羊奶是一种天然抗生素,经常饮用可以增加身体的抵抗力。每天睡前30分钟饮用一杯羊奶,可有效改善睡眠质量,如养羊啦这样的。羊奶中还含有一种抗癌物质,经常饮用,可有效抑制癌细胞的生成。羊奶还有治疗作用,如果有人发生口疮,每天用羊奶外敷,效果十分明显。

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3、喝羊奶有什么好处:达到防癌抗癌的作用

羊奶不但滋补,而且对肺部和气管有很大的益处。羊奶富含一种和母乳同样的因子,能够有效减少疾病的发生,达到增强人体抵抗力的作用。由于羊奶独特的蛋白构成,所以饮用羊奶一般不会出现过敏性“乳糖不耐症”现象。而且羊奶中丰富的维生素E还能够清除体内自由基,达到防癌抗癌的作用。可以说羊奶是一种非常好的乳制品,适合包括婴儿在内的所有人群饮用。

喝羊奶粉有什么样的好处

羊奶的食用方法:羊奶山药羹        原料:羊奶300毫升、山药25克、白砂糖适量。        做法:1.将山药清洗干净,去掉外皮。        2.用磨泥板磨出半碗左右的山药泥,放上锅蒸熟。        3.将羊奶倒入小锅中煮至沸腾,倒入蒸熟的山药泥中。        4.将两者搅拌均匀,根据个人口味适量添加白糖。        功效:本品营养丰富,滋润五脏,非常适合孕妇食用,能够有效增强孕妇体质。

羊奶在挑选的适合要注意奶源产地、生产日期、营养信息表,适合自己的才是最好的,不要一味追求进口的。