老年人怎样在最短时间内拌好凉菜

更新: 2016-08-15 16:27 作者:

老年人在饮食上要清淡,就是说不要吃油腻的食物过多,这样对老年人身体有好处,凉菜就是老年人非常喜欢吃的,所以,我就将我怎样在最短时间内拌好凉菜方法和大家分享。

老年人怎样在最短时间内拌好凉菜

这是将买来的白萝卜经过泡洗--去皮--用刀整形后切出的白萝卜丝的备料。

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这是准备好的老陈醋和精盐,

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用小瓷碗上盛上碗底老陈醋,

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将老臣醋散在白萝卜丝上,

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将备好的辣椒油倒入白萝卜丝上,

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倒入少许的辣椒油,

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在将一勺经验放入白萝卜丝中,

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用竹筷子来拌白萝卜丝,

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这就是拌好的萝卜丝,

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这就是我和大家的分享的在最短时间内拌好凉菜方法。

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在拌凉菜的时候要按要求来放精盐和老陈醋。