走出失恋的漩涡

更新: 2016-08-13 20:41 作者:

失恋指恋爱中的一方遇到爱情受挫时所引起的烦恼痛苦的情绪。

多数人能最终走出失恋的情感漩涡,然而也有少数痴情人受挫严重,以致于迟迟走不出来,影响生活及身心健康,有的甚至有想不开的情形出现。

走出失恋的漩涡

很清楚地明白自己这是处于一种什么样的状态。

不解?无助?愤怒抑或痛苦,难受......

一般来说,我建议先暂离伤心地。工作可以先放下,休一段长假或者辞职也是可以的,至于理由,可以借鉴这么一句:世界那么大,我想出去看一看!

走出失恋的漩涡

可以将积压的情绪尽情地喧泄出来。

喧泄情绪的方式有很多种,这里只给出一些参考建议。

例如找靠谱的朋友,亲友倾诉一番,无须过多的压抑心中的情绪或者考虑如何用词,边哭边说边吼都无所谓,重要的是,倾听者没意见就行。

走出失恋的漩涡

当然,还可以通过一些激烈地暴力方式来喧泄情绪。

有人以在健身房拚命打沙包来发泄愤心中的不平,甚至找搭档来几场真实的摔跤......

文一点的方式可以在游戏中多多杀怪,多多PK得以释放出种种情绪。

更文一点的就是拚命购物,只不过要注意适当控制钱包就是了,或者直接写日记骂某某某什么心什么肺的,建议是写得越毒越好,越解恨。

走出失恋的漩涡

过了喧泄期,其实失恋者的内心已经在隐隐的倾向疗伤寻求自愈了,这个时候,适当的方式尤为重要,个人建议是最好远离让人觉得痛苦难受抑郁的环境。

通常外出散心,亲近自然,往往可以收到奇效,有条件的话,建议立即买张飞机票,背起行囊,外出旅游。

走出失恋的漩涡

放下工作,休个长假,外出旅游,放松一下身心,度过这段自愈期。

这里只说两个反向提醒:第一,失恋后千万不要吸毒,原因就不解释了。第二,不建议立即投入另一段恋情,乾坤大挪移不适为一个方法,但是得要有足够的功力施展才行,否则会大伤元气的。

走出失恋的漩涡

度过自愈期,然后就回归到冷静期了,到了这一步,我们已经想透了所有的事情,这个时候,我能提出的建议就两个字——放手!

常言道,退一步,海阔天空,希望会有的,面包也是会有的,爱情也会再来的,鼓起勇气,继续生活,生活本就是一个不断洗礼的过程。

走出失恋的漩涡

痴情,有时只是在跟自己内心的影子死嗑罢了,所以,最好的建议就是两个字——放手!