妊娠呕吐怎么办?

更新: 2016-03-23 13:52 编辑:生活经验

女人怀孕早期一般都有妊娠呕吐的症状。那么究竟有什么办法可以缓解或避免呕吐呢?

准妈妈不要太过担心,要尽量保持放松的心情。

妊娠呕吐怎么办?

选择进食清淡、易消化的食物,需要时可少吃多餐。

妊娠呕吐怎么办?

尽量不吃油腻、过甜的食物,多吃新鲜水果、蔬菜。

妊娠呕吐怎么办?

想吃就吃,准备些自己喜欢的食物随时可以吃。

妊娠呕吐怎么办?

一定要注意休息,保证充足的睡眠。有时候太累了也会加重呕吐的症状的。

妊娠呕吐怎么办?

有些准妈妈怀孕期间可能对某个味道特别反胃,比如闻不得蒜头的味道,就要把家里的蒜头清走了。

妊娠呕吐怎么办?

可以准备一些苏打饼干,想吐时,随手可以拿来吃,苏打有助于帮助缓解呕吐。

如若呕吐严重又频繁,影响进食,上面几个小办法都不能缓解时,应及时去医院就诊。