学会这几招,宝宝吹空调不用愁

更新: 2016-08-18 14:10 作者:

嘉有儿女小儿推拿教你如何健康吹空调方法

宝吹空调最好的时机是中午

宝宝脏腑娇嫩,免疫力差,身体敏感,长时间吹空调容易生病,但如果在合适时机吹空调则可以给宝宝降温,舒服过炎夏。

什么时候才是最适合他们吹空调的呢?通常是中午到下午3点,因为这时是最热的。晚上如果真是热得睡不着,还是可以开空调的,但尽量不要连续开空调10个小时以上。

宝宝吹空调最好的姿势是侧躺

有人说吹空调都要姿势?又不是做模特!但你还真别不信,吹空调如果姿势摆得对,空调病都会离你家人远远的。

吹空调最好的姿势是侧躺,因为晚上睡觉时大多数人是张口呼吸,仰躺睡不仅空气中的尘埃容易吸入呼吸道,而且气流在口咽往返,使人口干咽燥。侧躺睡能减少上呼吸道津液过多散发,保持口腔湿润。

宝宝吹空调要避免吹头部、腹部、关节

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宝宝身体娇嫩,要吹空调的话,一定要保护好关节、头部、腹部这些地方。

空调不要直吹头部,因为寒气容易从头部皮肤渗进头部,易得中风、有面瘫。吹空调时要保持关节和腹部温暖,因为宝宝关节和肠胃脆弱,直吹易致宝宝有关节、肠胃问题。

宝宝吹空调最好的温度是26℃

学会这几招,宝宝吹空调不用愁

夏季白天气温一般最高在35℃左右,晚上在28℃左右,选择26℃的温度可以适当保护宝宝的免疫系统。

对于娇嫩的宝宝来说,室内温差不应太大,若温差过大,空气从火热的室外进入阴凉的室内时,人体会出现头晕、易倦等反应,因此白天温差应控制在8-10℃左右,晚上控制在1-2℃,26℃是最适合的。

宝宝吹空调最好放盆水

学会这几招,宝宝吹空调不用愁

空调环境相对封闭,空气不流通,冷空气的吹动会导致人体水分蒸发过快,使眼涩、皮肤干燥、嗓子变哑。如果在旁边放一盆水,可以有效缓解这些症状。

增强体质的方法

科学吹空调对于现代每个有宝家庭来说都是必学的课程。有家长就抱怨了,所有方法都试过,宝宝就是一吹空调就病,这是要热爆的节奏?

如果真是这样子的情况,那只能说你家宝宝是体质弱,不能承受空调的冷。如何增强宝宝体质?小嘉醒你几招经典推拿。

开天门

学会这几招,宝宝吹空调不用愁

以两手拇指自两眉中点交替向上直推至前发际,30-50次,能疏风解表,止头痛,兼镇静安神,醒脑开窍。

推坎宫

学会这几招,宝宝吹空调不用愁

以两拇指面自两眉头向两眉梢分推,30-50次,疏风解表,止头痛,兼醒脑明目。

按揉太阳穴

学会这几招,宝宝吹空调不用愁

以两中指或拇指端按揉太阳穴,30~50次,疏风解表,止头痛,兼清热明目。

按揉耳后高骨

学会这几招,宝宝吹空调不用愁

以两拇指或中指端揉耳后高骨,30~50次,疏风解表,止头痛,兼安神除烦。