为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

更新: 2016-08-05 22:29 作者:

有些家长给宝贝提供辅食总是老三样,很久不更换,即使宝贝刚开始表现出爱吃某种食物,连续提供好几顿之后也可能会吃腻厌倦。而有些家长则恨不得让宝贝短时间内尝遍各种食物,一天添加好几种新食物,一餐里混杂了过多种类,不但容易过敏,也会导致宝贝对食物的适应性不足,从而拒绝辅食。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

给宝贝添加辅食时,每添加一种食物需观察3~7天后再添加新的食物种类,给宝贝充分的适应期。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

对于已经添加过的辅食种类可以变换混搭,如西红柿鸡蛋青菜烂面条、西兰花胡萝卜虾泥粥、油菜香菇猪肉小馄饨等等,但是也不要过于繁杂,一般一份粥面2~3种蔬菜+肉蛋即可。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

对于宝贝暂时不接受的食物,还是那句话,不强迫哄骗进食,先更换食物种类或烹调方法,以后再进行尝试。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

孩子天生“好色”,对食物如此,对餐具也如此。颜色丰富、艳丽的食物和餐具都能引起孩子的注意,激发兴趣,提升孩子食欲。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

烹调食物时要注意色彩的搭配运用,多用红、黄、橙、绿、紫等彩色食物。其实不同食物的色彩也代表了不同营养素的含量差异,如西红柿富含番茄红素、胡萝卜富含胡萝卜素、紫甘蓝富含花青素、玉米富含玉米黄素、绿叶蔬菜富含叶绿素和绿黄素等等,饭菜颜色多彩不仅让宝贝更易于接受,也代表了这一餐营养的丰富。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

给宝贝购买餐具也不妨多选择艳丽的彩色和更换多种造型,从视觉上提升宝贝食欲。

为什么小孩不愿吃妈妈做的辅食品?

经验仅供参考,请咨询专业人士。