产后奶水少怎么办?有什么实用的方法?

更新: 2016-08-05 14:33 编辑:生活经验

产后奶水少,困扰了很多初为人母的姐妹,刚刚体会到做妈妈的喜悦,怀抱里的婴儿因为吃不到奶啼哭不止,只好喂奶粉,其实大部分姐妹都知道,任何昂贵的奶粉都比不过母乳,有什么办法可以改善这种情况吗?

首先奶水少,宝妈们不要着急,保持一份好心情,比好烫神药来的真实,效果要好的多,尽量不要想太多,看着婴儿的脸蛋,为了宝宝和自己的身体,一切都不是事。

产后奶水少怎么办?有什么实用的方法?

不要吃长豆角,茄子,馒头和韭菜,听说会回奶,不管真假,不吃就是了,就算平时再喜欢,这个时候也要忍一忍。不要吃大料,忌辛辣、冰冷食物。

产后奶水少怎么办?有什么实用的方法?

食补,让老公或者婆婆,实在不行,让亲妈过来,再不行就请月嫂,做黄豆猪蹄汤,炖猪脚,小米粥,鲫鱼汤,还有鸡蛋面糊汤,很好喝的,特别要多喝汤,要吃咸的下奶,不能太咸。

产后奶水少怎么办?有什么实用的方法?

药补,其实也不是喝药,到医院买点通草,很便宜,每次做汤时放一点,效果特别好。我后来奶水多,和这个有很大关系。

产后奶水少怎么办?有什么实用的方法?

宝贝不吃奶时,多多按摩乳房,从外向内,反复按摩,不要按乳头,吃奶前用毛巾热敷一下,帮助奶水流出来,不要怕麻烦。

产后奶水少怎么办?有什么实用的方法?

最重要一点就是让宝贝吸,一直吸,饿了不要立马给他吃奶粉,多喝水,再饿了还让他吸奶,这个时候最是考验宝妈的耐心了,一定也很累,没办法,为了孩子,累点也值得,等有奶水了,孩子咕咚咕咚的在怀里吃奶,那画面想想就很美。

最后祝宝妈们都能有足够的奶水喂养宝宝,祝宝贝健康活泼可爱哦

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