莲子燕窝羹做法

更新: 2016-08-04 20:34 作者:

鲜炖燕窝可以按自己的口味,想要的功效做成很多种这个大家都知道,但具体怎么做的,大家可能会不太清楚,那么就看看莲子燕窝羹做法吧!

莲子泡1小时左右待用

莲子燕窝羹做法

先大火炖45分钟莲子

莲子燕窝羹做法

45分钟后,把燕窝加入炖蛊,再继续用小火炖20分钟

莲子燕窝羹做法

20分钟后出锅,加入枸杞,一道美容养颜的佳品就完成啦!

莲子燕窝羹做法

莲子燕窝羹做法

吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。