如何正确地冲泡奶粉

更新: 2016-07-22 21:22 作者:

很多人现在都选择奶粉作为营养补充,特别是对于宝宝来说奶粉更是不可或缺的主食,在母乳不够充分供给宝宝的情况下或者是作为营养的额外补充添加,奶粉都是我们的第一选择。但是我们真的了解怎样才是冲泡奶粉的正确方式吗?

第一步 冲泡前先充分地把自己的双手洗干净。 

如何正确地冲泡奶粉

第二步 将煮沸后冷却至约40℃的水,因为用过热或过冷的水来冲泡牛奶,会破坏牛奶内的营养成分,影响宝宝的吸收。所以如果无法等到开水冷却,可以用冷热开水相互调和来控制水温或者用恒温器中40℃的水(如果有条件的话可以买个恒温器,普通的两百元左右),参考奶粉罐上的喂哺建议表,将宝宝要喝的适合的水量放入已经消毒过的奶瓶里。(奶瓶尽量选用玻璃或硅胶的材质,还有要防胀气的)

如何正确地冲泡奶粉

第三步 打开奶粉罐,用奶粉勺匙盛起奶粉,最好奶粉盛得与勺子一样平,这样的奶粉含量才是真正一勺的含量。如果希望泡得浓一点可以用勺子盛多一点,如果希望泡得稀一点的话就盛少一点。当然不能与建议的喂哺建议表相差过多,然后按照喂的建议加入所需奶粉的匙数。一般水和奶粉的比例为l:60c.c或者1:30c.c,可以根据奶粉罐上的说明来控制匙数。 

如何正确地冲泡奶粉

如何正确地冲泡奶粉

第三步 如果需要加入米粉的话可以用米粉勺在奶瓶里加入米粉,具体加入的含量参见喂哺建议表。

如何正确地冲泡奶粉

第四步 将清洁消毒过的奶瓶奶嘴盖上,并且轻轻晃动将奶粉摇匀让奶粉充分溶解在开水里,避免奶粉“挂壁”现象的产生。而在摇匀奶粉时,应该采用轻轻左右摇晃的方式直到奶粉完全溶于水中,切勿上下摇晃,因为易产生泡沫或奶粉堵住奶孔,气泡过多而引起胀气。而且把奶粉倒入奶瓶后,应立即左右轻轻摇晃,静置太久容易造成奶粉结块而不易溶解。 

如何正确地冲泡奶粉

第五步 在让宝宝喝之前先滴一滴奶水在自己的手腕内侧上来测试水温,以确定宝宝的食用温度是否适宜。 

如何正确地冲泡奶粉

第六步 冲泡好的奶水应该尽快给宝宝食用,所以建议喂哺前才冲调奶水。奶粉如果存放的时间长,会影响里面的营养成分的,而且也容易变质。 宝宝喝奶也要适当倾斜,避免呛奶或者胀气。有些妈妈会让宝宝不要喝最后一口奶,防止胀气。

如何正确地冲泡奶粉

第七步 用奶瓶刷清洗奶瓶奶嘴,可以用热开水消毒或者放入消毒器中消毒奶瓶奶嘴。不要一次性冲泡好一天的奶粉 ,奶粉最好现冲现喝。如果有多余的奶没有喝完可以放入冰箱冷藏,冷藏时间不要超过8小时,有些有机奶粉要求是1小时。

如何正确地冲泡奶粉

选择合适的形状材质以及奶嘴孔的形状的奶嘴

对宝宝而言,母乳是最好的食物,只有在无法喂母乳时才用配方奶代替