宝贝消食营养饭

更新: 2016-07-21 23:09 作者:

很多妈妈都在为孩子吃什么发愁,既要有营养,又可以吸收好,消化好。不用着急,我的这一款绝对帮得到你。

宝贝消食营养饭

宝妈们需要准备一个萝卜,我准备的是红萝卜。

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将红萝卜切成丝,也可以剁成丁,

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上超市再买些虾皮,虾皮是很补钙的哦,还要准备一个鸡蛋,和米饭,我的是剩米饭。将虾皮剁碎,鸡蛋打在碗里搅匀。当然还要准备些许葱。

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将锅烧热,倒上油。

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然后再倒入萝卜丝和虾皮,炒匀了。然后再倒入水,等水烧开,放入米饭。

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等水开了,把打好的鸡蛋倒进去,要边到边搅哦。在煮一会,就完成了。最后加点盐,很美味的一款食物哦。宝妈们可以学着做一下。

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