孩子吃饭慢?边吃边玩怎么办?

更新: 2016-07-21 22:55 作者:

爱玩是孩子的天性,可是有些孩子,吃饭的时候也喜欢边吃边玩,一顿吃吃几个小时,这时候,我们家长应该怎么办呢?

孩子吃饭慢?边吃边玩怎么办?

一、制定家庭用餐规矩,营造愉快的用餐氛围

吃饭的时候就吃饭,不要做其他与吃饭无关的事情,让孩子明白吃饭有吃饭的规矩,不可以随意破坏

孩子吃饭慢?边吃边玩怎么办?

二、用餐时尽可能排除引发孩子玩的因素

在吃饭的时候,远离手机电视和玩具,不让孩子思想开小差。

孩子吃饭慢?边吃边玩怎么办?

三、要让孩子有饥饿感

减少给孩子吃零食的次数或者增加孩子的运动量,饿了,孩子自然就会吃饭了。

孩子吃饭慢?边吃边玩怎么办?

四、按时按点吃饭

每天吃饭时间固定,过了吃饭时间就没有饭吃,并且告诉他,是因为他没有好好吃饭才会饿的,要按时吃,不按时吃,饿了就只能等到下一餐。

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五、孩子否欠缺锌或消化不良

这点是最重要的,缺锌或消化不良都会引起孩子食欲不佳,这时候再多的方法对孩子也是无用的。

孩子吃饱了就是饱了,不要硬让他多吃

不要逼孩子吃饭,这会使他更加排斥吃饭