红糖姜枣茶的熬制方法

更新: 2016-08-07 22:04 作者:

  很多女性因为宫寒,深受痛经之苦。小编制作的红糖姜茶不仅可以帮助女性暖宫,缓解痛经,还可以防治风寒感冒,预防流感,去除胃寒,绝对是女性朋友爱自己,爱生活的必备茶品哦。

红糖姜枣茶的熬制方法

准备食材

水 300ml左右

红枣 适量

生姜 适量

红糖 25g左右

枸杞 适量

将准备好的生姜切成片状,切完后取五片即可。将准备好的红枣进行去核处理。

红糖姜枣茶的熬制方法

红糖姜枣茶的熬制方法

红糖姜枣茶的熬制方法

然后把准备好的5片生姜,适量的无核红枣和枸杞加入到300毫升左右的水中进行水煮。

红糖姜枣茶的熬制方法

大概10分钟左右,水面开始煮沸,此时关火。

红糖姜枣茶的熬制方法

关火后,加入适量红糖,搅拌均匀后,稍微冷置便可享用。

红糖姜枣茶的熬制方法

红糖姜枣茶制作过程中,根据个人喜好增减材料的用量。放红糖不易太多,不然会有腻的感觉。也有人直接不放红枣,制作成红糖姜茶,口感也非常好。

红糖姜枣茶的熬制方法

尽量不要晚上喝,容易上火

适量喝即可,多喝容易造成经量增加

不要等到痛经时喝,平时也要饮用,才能更好的缓解痛经