香浓玉米饮品

更新: 2016-08-07 22:08 作者:

早晨来一杯,营养一上午。玉米含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,微量元素,纤维素与多糖等,具有开发高营养,高生物学功能食品的巨大潜力。牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;牛奶能润泽肌肤,经常饮用可使皮肤白皙、光滑,增加弹性;基于酵素的作用,牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效;儿童常喝鲜奶有助于身体的发育,因为钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量,减少骨骼萎缩,降低骨质疏松症的发生概率,使身体柔韧度增加。

香浓玉米饮品

1,第一步,把玉米全切下

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2,第二步,把玉米和牛奶放入豆浆机工作

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要细腻口感好,过滤几道,不想过滤玉米渣渣也许,按照个人口味加入糖即可。

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香浓玉米汁就大功告成了。

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水与牛奶比例1;1

切玉米的时候小心手,注意安全。