开胃番茄鱼片汤菜谱

更新: 2016-07-23 20:14 作者:

菜谱 鱼 汤 低脂营养 开胃健脾 

准备食材

番茄 300g

草鱼 100g

生姜 适量

大蒜 三瓣

1.草鱼去黑膜,洗干净,切成硬币厚度的薄片。

开胃番茄鱼片汤菜谱

2.加入盐,胡椒粉,生粉抓匀,淋入少许色拉油,拌匀。

开胃番茄鱼片汤菜谱

3.番茄洗干净,掰成小块

开胃番茄鱼片汤菜谱

4.锅里下少许油把蒜蓉煸香

开胃番茄鱼片汤菜谱

5.倒入水,煮几分钟,开小火,加入姜丝

开胃番茄鱼片汤菜谱

6.放入鱼片,加盐葱花

开胃番茄鱼片汤菜谱