#美食#花生酸奶雪糕

更新: 2016-07-16 21:52 作者:

夏天,自制一款透心凉的酸奶雪糕

纯天然的美味

尤其是家里有宝宝的亲们

孩子们都喜欢吃冰淇淋

要知道冰淇淋是多高的热量

看一下配料表就知道了

除了糖、油就是各种添加剂和人工色素

不信的可以将冰淇淋融化后再看看

估计看了真的会觉得恶心

大人还好,要是孩子真的得注意了

经常吃人工色素的食物有可能会导致孩子锌的流失

成长中的宝宝本来锌就容易缺乏

而且一个人的口味从小养成

孩子吃糖多油多的冰淇淋,那就给他后天埋下了不健康的种子

所以,还是自己做这些冷饮吧

又简单又好吃还经济

并且自己做出来的满满都是爱哟

我用的酸奶是原味的酸奶

原味的酸奶相对来说更健康

加点芝麻和花生碎,还加点蔓越莓干

做出来真的太好吃了

透着芝麻和花生碎的香味,已经吃不出来是酸奶做的了

酸奶做的饼干不仅非常补钙,而且质地不是那么硬

孩子爸爸平常抵制酸奶,这次他美美地吃了好几根

在此,叶子特别推荐这款冰棍

简单、健康、营养,美味又补钙

#美食#花生酸奶雪糕

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准备好原材料。

#美食#花生酸奶雪糕

花生入烤箱,上下火150度,烤15分钟左右。这个时间和温度根据实际情况灵活掌握,烤到花生酥脆为止。

#美食#花生酸奶雪糕

蔓越莓干切成末。

#美食#花生酸奶雪糕

花生去皮擀成碎瓣。

#美食#花生酸奶雪糕

酸奶里加入熟芝麻、花生碎、蔓越莓干,搅拌均匀。

#美食#花生酸奶雪糕

雪糕模具开水煮消毒,然后倒入模具中。

#美食#花生酸奶雪糕

放入冰箱冷冻,冻硬即可。

#美食#花生酸奶雪糕

成品图。

#美食#花生酸奶雪糕

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雪糕从冰箱里拿出后在比较烫的水里烫十几秒,就很容易取出了。