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菠菜有什么医用价值?

菠菜有什么医用价值?

菠菜有什么医用价值?菠菜功能主治:养血,止血,敛阴,润燥。治衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞。洁皮肤,抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老...

胃不舒服不吃药怎么办/胃不舒服怎样才能好

胃不舒服不吃药怎么办/胃不舒服怎样才能好

最近小编由于年会比较忙,错过了一顿早餐和午餐,等过了时刻再去吃午餐的时候明显发现胃不舒服,肠鸣和腹泻都有,但小编不太想吃药,原因是胃药的种类很多,且小编不想去做...

怎样有效减肥

怎样有效减肥

有一个好身材是每个女孩的梦想站立瘦腿站立瘦腿站立瘦腿双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前...

怎样才能快速瘦腿

怎样才能快速瘦腿

瘦腿是女孩医生的难题站立提腿法双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。...

老年人气血不足该吃什么?

老年人气血不足该吃什么?

血虚指头昏眼花、心慌心跳、失眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等。气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多。红枣粥用料首乌、粳米各60克,红枣10颗(去核)。...

芝麻枸杞子煲牛肉

芝麻枸杞子煲牛肉

介绍一款滋养肝肾,强壮益精的养生方子给大家,这个冬天,可以在享受美味的同时滋补身体。先将牛肉洗净,切成片,放入碗中,加入料酒、酱油、花生油、水豆粉腌制入味。将黑...

便秘时可以吃什么?

便秘时可以吃什么?

老年人必须重视便秘,一旦得了便秘,要及时治疗,以免由此引发各种意外。除此之外,老年人还可以通过饮食来调理。下面推荐几款食疗法,老年人可以学着做。红枣炖狗肉用料:...

鸡肉和蔬菜怎么搭配

鸡肉和蔬菜怎么搭配

鸡肉营养丰富,那么对于那些不喜欢吃鸡肉,或者不喜欢吃某些蔬菜的人来说,他和那些蔬菜到底如何搭配,才能做出营养丰富美味的食物呢鸡肉可以与胡萝卜搭配,熬制胡萝卜鸡肉...

人为何会上火?

人为何会上火?

现在快节奏的生活使人很容易上火,如口舌生疮、牙龈肿痛、脸上生痘痘等,别看这个病很平常,也不大,但是当你体内有一把“火”长时间在身体里烧着时,会严重损害你的身心健...

老年高血压患者的整体护理方法

老年高血压患者的整体护理方法

上了年纪的人,大多数患有三高,特别是高血压症状。我们一定要注意在平时的生活中进行调整,比如饮食、心情、生活起居等方面。饮食以清淡为主高血压的形成与饮食有很大的关...