保健养生_健康养生

保健养生
腰椎退化怎么办?

腰椎退化怎么办?

随着人的岁数的增大,腰椎也就开始退化了!每次腰不舒服,都要吃很多的药,但是疗效不是很好!后来学会了一套护腰操,经过了一段时间的练习,腰感觉明显比原来好多了!如图...

关于吃荔枝你一定要知道的窍门

关于吃荔枝你一定要知道的窍门

荔枝是夏季的时令水果,有着很高的营养价值,但是吃多了是会上火的,所以我们就要掌握正确的吃荔枝方法,那么荔枝怎么吃不上火呢?下面我们就为大家介绍一下荔枝上火吗以及...

如何精致生活之如何有个好睡眠

如何精致生活之如何有个好睡眠

应该把睡觉当成一种必要而不是奢求。睡眠不好会导致白天瞌睡、压力大、无精打采、脾气变坏;体重增加,免疫力降低,容易感染;工作效率低下,记忆力下降。一点点的睡眠不足...

健康—高血压吃什么好

健康—高血压吃什么好

高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪...

鹿茸应该怎么吃

鹿茸应该怎么吃

鹿茸是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上。它有壮肾阳,补精髓,强筋骨,托...

面部褐斑怎么办?

面部褐斑怎么办?

很多人为面部褐斑而苦恼。那么,为什么要长褐斑?怎么避免褐斑发生呢?下面介绍几点注意事项。不良情绪。中医认为面颊为肝经所主。抑郁、生气等不良情绪导致肝郁,肝失疏泄...

中国十大茶叶品牌

中国十大茶叶品牌

茶,在上古时代被当作药引子,救死扶伤用途很广,公元八世纪,陆羽的《茶经》诞生了,“自从陆羽生人间,人间相学新茶。”诗人这样赞美茶中之圣~,现在茶已成为世界三大饮...

预防晕车晕机晕船的方法 总结妙招效果好

预防晕车晕机晕船的方法 总结妙招效果好

在日常生活中,我们有的人会有晕车的苦恼,晕车是只有晕过车的人才能真切的感受到,那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人,应该怎样预防和治疗呢?有些人会选择在上车前吃...

埋码正确使用流程【图文介绍】

埋码正确使用流程【图文介绍】

埋码:1、有助于皮肤、头发和指甲的生长和保养,保证人体的正常机能使用效果(5张)2、改善血液循环淘米水(发酵)埋码叶和柠檬洗头是最好的洗发液。傣族人的头发乌黑,...

如何保养自己的肾

如何保养自己的肾

肾是人类最重要的部位之一,肾越好的人,注意力越集中,精神也特别好。现在社会都市快节奏的生活,人们不断的忙碌,特别是电脑族,很多都会出现腰酸背痛的现象,这种不良现...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页