香蕉的妙用知多少 - 经验吧

香蕉的妙用知多少

更新: 2016-11-15 02:24 编辑:生活经验

     香蕉所含的丰富的钾元素可以帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使腿部得到缓解。同时,香蕉可以延年益寿,男女老少都适合食用,还是减肥者的最好选择。

香蕉的妙用知多少

可以润肤美白:

     把香蕉和牛奶混合成泥状,涂抹在脸上可以美白。

香蕉的妙用知多少

香蕉皮加姜汁外敷可以消炎止痛。

      香蕉皮属于寒性,生姜汁属于温热,将香蕉皮捣碎,加入姜汁,拌匀后外敷,可以活血,能起到消炎止痛的目的。

       还可以把香蕉皮内的白皮用手慢慢撕下,直接贴在手或脚裂开的口子上,可以帮助伤口回忆愈合。

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可以帮助降高血压:

     取香蕉皮一根,水煮后喝水,可起到降血压的作用。

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预防中风:

    取鲜香蕉皮一根水煮后当茶喝,能扩张血管,预防中风和心绞痛。

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缓解皮肤瘙痒症:

    用香蕉皮对于皮肤瘙痒及脚气的效果也很好。可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煮水洗,常用效果才更好。

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促进口腔溃疡的愈合:

     香蕉皮是一种很好的中药,用干香蕉皮加上火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加入适量的红糖调味,喝了可以促进口腔发炎溃疡的愈合;还有通便的作用。

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缓解上火牙痛:

     将香蕉皮洗净,加冰糖放入锅里,加入适量水炖煮喝汤,一天可以喝2-3次,对上火牙痛有明显的缓解作用。

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帮助解酒:

   用香蕉皮煮水喝,可以明目醒脑,对于解酒有很大的帮助。

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缓解痔疮和便血:

    将香蕉连皮放进微波炉里烤熟,然后趁热连皮带肉一起吃,可以改善痔疮及便血的情况。

    也可以将香蕉连皮放进锅里加水炖熟,连皮带肉一起吃有同样的缓解痔疮便血的作用。

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补充身体营养物质:

     如果过度用脑或是过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,吃点香蕉可以提供所需要的营养物质并且帮助缓解消极情绪。

香蕉的妙用知多少

由于香蕉属寒性,脾胃不好的人尽量少吃。

食用成熟的香蕉营养价值最高。

香蕉为热带水果,不适合冷藏,放进冰箱会加速腐败。香蕉没熟千万不要吃,会引起便秘

不适人群 :身体虚寒,空腹的人