夏季怎么样预防脚气

更新: 2016-08-27 08:38 编辑:生活经验

    炎热的夏天,因气候高温潮湿,特别适合引发脚气的真菌的繁殖,是脚气高发的季节,一不注意,很容易感染上脚气,尤其是以前患过脚气痊愈的人,很容易在夏季复发。那么,我们该如何提前预防,让自己远离脚气困扰呢?这里,我就给朋友们浅谈下夏季怎么样预防脚气。

夏季怎么样预防脚气

保持足部的卫生

    每天用肥皂清洗双脚,杀菌消毒,并用温水泡洗,之后用毛巾擦干,保持足部干燥清洁,避免真菌的滋生,这是因为在潮湿的环境中,真菌繁殖速度非常快,因此,在夏季用水冲脚后,谨记将双脚擦干,保证足部的干燥。

夏季怎么样预防脚气

选用透气性好的鞋袜

    夏季,我们要选用一些透气性好的鞋袜,袜子最好是棉质的,吸汗性比较好。不要穿捂脚的鞋,以免造成脚汗过多,致使脚气加重。男士可以穿透气性较好的网状运动鞋、孔状皮鞋等,女士则可以穿凉鞋,这样我们的脚就可以很好地“呼吸”了。

夏季怎么样预防脚气

勤换鞋袜

    鞋袜可以准备几双,这样每天都可以更换鞋袜,保持足部的干净。前一天穿的鞋可以拿到太阳下晒晒杀杀菌,如果怕皮鞋晒变形褪色的话可以放在阳台上晾下,保持鞋子的干燥。袜子就要及时清洗了,不要攒一堆再统一洗涤。

夏季怎么样预防脚气

公共场所最好自带拖鞋

    在去公共的场所游泳,泡温泉、洗澡等,或者是去酒店宾馆,最好是自带拖鞋,以免交叉感染上脚气。

夏季怎么样预防脚气

在家里,不要随意穿他人的拖鞋

    在家里,也不要随意穿他人的拖鞋,家里如果有脚气的人,很容易通过拖鞋交叉感染。尤其是小孩子,喜欢穿大人的鞋,抵抗力又较差,很容易被传染上脚气,这样就得不偿失了。因此,父母要以身作则,给孩子树立个好的榜样,一起远离脚气的困扰。

夏季怎么样预防脚气

雨天最好不要用脏水冲脚

    夏季是一个多雨的季节,雨水里含有很多细菌,因此我们最好不要在户外踩水,用雨水冲脚,如果遭雨淋,回到家需要洗个热水澡,并用肥皂将双脚洗干净,防止细菌的滋生。

夏季怎么样预防脚气

少吃辛辣食物

    辛辣食物如辣椒等,不仅很容易让人出汗,而且脚汗也会产生很多,反而使得脚臭更加严重。

夏季怎么样预防脚气

夏季是脚气的多发季节,朋友们要特别注意预防,远离脚气的危害!

希望对朋友们有所帮助!