七夕养生有讲究

更新: 2016-08-09 11:09 作者:

七夕不仅是约会的时节,也是养生配药的时候。

七夕处于夏末秋初季节交换时, 夏天人体气血会有不同程度的损耗,所以这个时节要注意补气血。,这个时候要多吃红枣(补血补气)、松子(强筋壮骨}、甜瓜(防止气管炎,还可以止咳}、花生。

七夕养生有讲究

俗话说“秋冬养阴”。七夕节也叫女儿节,比较适合女人养颜。在古代有吃荷花的习俗。如何吃荷花呢?方法一,可以去药店买一些干荷花,用水泡着喝。方法二,也可以用干荷花、莲子和藕粉一起打成粉,每天服用一小勺。

七夕养生有讲究

七夕时还常喝一种粥"相思长生粥”这种粥适合任何人群。就是将红豆、绿豆、花生、大米熬成粥,主要是防止湿邪。

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还有比较实用的药方治病。如晒槐汁治痔,将槐树枝切成小段,煎煮至药液呈绿色,先熏后洗痔疮处,有清热凉血、清肝泻火的作用,疗效很好。

七夕养生有讲究

七夕还有很多地方习俗吃石榴,石榴果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;果实营养丰富,能健胃提神、增强食欲、益寿延年;石榴花则有止血功能,用石榴花泡水洗眼,还有明目的作用。

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