降血压的茶有哪些?附带冲泡茶叶饮用方法

更新: 2016-08-09 11:09 作者:

中华传统品茶历史源远长久,每天喝茶不仅祛除身体内的毒素,还能够降低心血管疾病的发生机率。高血压人群大多是因为生活习惯不健康造成的,现在你要有是高血压,不妨每日泡上一壶茶,来调节血压。下面健康小编给大家推荐几款降血压的茶叶。

降血压的茶有哪些?附带冲泡茶叶饮用方法

杜仲茶

杜仲茶的养生保健功效较佳,不仅能够降低血压,还能够滋补肝肾,强健筋骨。大家采摘一些野生的杜仲春芽,然后每次取出5-15克左右,用85摄氏度左右的开水,每次使用500毫升左右的量冲泡,并且加盖闷上5分钟左右即可。经常饮用杜仲茶可以降压,大家可以根据期望的疗效来饮用,通常保健养生的量为每天15-25克,辅助治疗疾病的量为每天30克以上。

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山楂茶

酸酸甜甜的山楂茶具有较好的养生功效,不仅可以帮助消化,滋养肠胃,还能够扩张血管,降低血压与血糖。高血压患者可以每日饮用一些山楂茶,来辅助治疗高血压。大家可以购买新鲜的山楂,然后每次取出1-2枚山楂果泡茶饮用,每天可以多次服用。

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桑葚火麻茶

原材料:火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精

生产工艺:袋泡茶

茶包入杯,170ml沸水浸泡3~5分钟,每次品饮剩1/3时续水。

每天早晚喝一杯对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用,决明子可以降血脂,适合三高人群喝,桑椹含不饱和脂肪酸,可以降血脂。

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槐花茶

在初夏时节,白净的槐花将盛开,我们可以收集一些槐花,等其晾干之后,使用热水冲泡,每天饮用,能够帮助高血压病人缓解身体症状。

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荷叶茶

荷叶在浸泡和煎剂之后,每日饮用可以清热解毒、降低血压、扩张血管。我们每次取用新鲜的荷叶半张洗净、切碎,然后加入适量的水煮至沸腾,将其晾凉即可饮用。

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首乌茶

许多人都知道何首乌能够治疗过早白发,却不知道它还可以治疗便秘、降低血压、滋养长寿。但是,首乌茶不能与猪肉、血、萝卜等食材一起食用,孕妇和儿童等人群禁止服用。

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枸杞子茶

枸杞子不仅适合在电脑前长时间办公的白领一族,还适合高血压病人,可以改善身体的血液循环,减轻身体因为高血压引起的头晕目眩、耳鸣、身体酸软无力等,并且能够降低血压和身体胆固醇,避免出现动脉硬化。大家每天可以使用30克左右的枸杞子泡水。

降血压的茶有哪些?附带冲泡茶叶饮用方法

玉米须茶

玉米须50克,用法将玉米须放入沙锅内加水适量,煎煮1小时,取汁饮用。功效泄热通淋,平肝利胆,主治胆结石,胆囊炎,糖尿病。

高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。(儿童不宜)

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桑叶茶

茶材:桑叶干品5克作法,先将桑叶撕成碎片,放入茶袋中2、再用热开水冲泡后即可饮用,要用干品,最好是高温晒干的。

可以抑制小肠对双糖的吸收,促进胰岛素的分泌,产生降血糖效果,从而实现糖尿病人食后降糖。

降血压的茶有哪些?附带冲泡茶叶饮用方法

菊花茶

原料菊10克开水冲泡。代茶饮用。功效:解暑抑燥。可解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。适用:肥胖症、高血脂症和高血压患者。

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