妇科病吃什么好 ?得妇科病了怎么办?

更新: 2016-07-31 13:12 作者:

妇科炎症的绝佳食谱,有需要的对号入座吧!!

妇科病吃什么好 ?得妇科病了怎么办?

月经不调:月经来潮前饮食宜清淡,易消化并富含营养;月经来潮时宜含铁丰富、润肠通便之物,如鱼、蛋、猪肝、豆制品、新 鲜蔬菜、花生仁、蜂蜜等。忌:月经来潮时忌浓茶及生冷辛辣酸敛之品;月经过少或月经推迟者忌多吃生冷之物,如冷饮、苦瓜、黄瓜、凉拌菜等;月经过多或月经提前者忌辛辣刺激动血之物,如辣椒、桂皮、狗肉、羊肉、白酒等;有痛经者忌多吃酸性食物,如食醋、 李子、柠檬、梅子、山楂等。

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出血性疾病宜:清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜;经前期宜大包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。忌:暴饮暴食;辛辣及过于寒凉之品;经期禁忌的食品有肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等。

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多囊卵巢宜:清淡.高蛋白或低碳水化合物的低热饮食。忌:动物内脏;富含锌食物如豆类、小米、萝卜、牡蛎、牛肉、鸡肝、羊排等;富含精氨酸的食物如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、冻豆腐;含钙食品如虾皮、咸蛋、芝麻酱等;辛辣刺激的饮食、甜食等.

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不孕不育宜: 动物内脏;富含锌食物如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等;富含蛋白质及维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水 果;富含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆;含钙食品如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱 等。忌:烟、酒、咖啡、烤肉等。

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恶性肿瘤宜:甲鱼、乌龟、海龟、青鱼、水蛇、虾、白花蛇、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。忌:狗肉、韭菜、鲤鱼、鲫鱼、莴苣、笋子、猪蹄、叫鸡、南瓜等发物:少食油煎、肥腻、烟熏、烧烤食物;烟、酒、辛辣刺激品:霉变、腌制食物等。

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