鱼油的选择方法

更新: 2016-07-24 09:07 作者:

鱼油作为现在被普罗大众所接受的保健品,那么选择时需要注意些什么呢?

选蓝帽

鱼油属于保健食品,不管进口和国产品牌,只有通过国家食品药品监督管理局的保健食品资质审核,拿到批号(即通俗的蓝帽)才是有品质有保障的产品,才能在国内合法销售。

鱼油的选择方法

比纯度

买鱼油就是买Omega-3多不饱和脂肪酸,主要包括DHA和EPA,合格的鱼油保健品,都会在包装上注明其含量,每1000mg鱼油的Omega-3含量就是产品的纯度,纯度越高功效越好。

鱼油的选择方法

比实证

保健品的功效和作用原理都基于科学和临床研究结论,产品的功效要看是否能提供权威的科学和临床研究实证报告。

鱼油的选择方法