突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

更新: 2016-07-20 21:02 作者:

当我们由蹲位突然站起来的时候,就会感到眼前发黑、金星乱冒,有些人就认为自己得了贫血。其实,这是一种正常的生理反应——起立性低血压,那么我们怎样预防呢?

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

从躺或坐的状态起身是,花点时间慢慢起身

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

站起来时做抬脚或是踏步的动作。

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

睡觉时将头部垫高。

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

进行轻微、适度的运动来改善血液循环

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

增加水分及盐分的摄入量,均衡饮食。

突然起立头晕眼花是因为贫血吗》

仅供参考