女人吃什么对子宫好

更新: 2016-07-19 20:44 作者:

对于女性来说,子宫是一个很重要的生殖器官,而保护子宫就是保护女性的健康,下面来看看吃什么对子宫好。

荔枝大枣汤。直接加水煎服,坚持每天饮用1剂。这类简单的补血汤,具有补血生津的效果,而且对于女性贫血,流产后的子宫调养有很好的保健效果,这也是这类简单食物的营养最大化。

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鸡蛋枣汤。锅中加入适量的清水开火煮沸,直接打入鸡蛋卧煮,水煮沸之后下红枣和红糖,文火煮20分钟即可。这款鸡蛋枣汤有补中益气,补血的效果,而对于贫血或者病后虚弱的女性,使用这种食疗方法来调养绝对有效。

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乳鸽枸杞汤。把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净,放入锅内加水和枸杞一起炖煮,熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚的作用,而对于人流后体虚及病后气虚,这些症状都有很好的缓解效果,是十分好的补血食物。

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参芪母鸡汤。母鸡去毛淘洗内脏,加黄酒淹浸,把中药的四味药材放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。有补血养气的效果,对于子宫保养很有效果。

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糖饯红枣。红枣洗净后用温水浸泡,而花生米加盐略煮,去皮备用。而枣与花生皮同加水,文火煮30分钟,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用,对于贫血的女性,对于女性子宫保养也很有效果。

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红糖姜母茶。老姜洗净,切丝后放入适量滚水中,小火熬煮10分钟,加入黑糖搅拌溶化即可。对子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,有明显的促进作用。

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注意适量