应对过敏性鼻炎的方案

更新: 2016-07-18 21:01 作者:

过敏性鼻炎是最常见的上呼吸道慢性炎症性疾病。在我国发病人口超1.4亿,且有逐年上身趋势。过敏性鼻炎依据过敏的不同可分为常年性过敏性鼻炎和过季性过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的症状:

1.喷嚏:每天数次阵发性发作,多在晨起,夜晚或接触过敏源后发作

2.清涕:大量清水样鼻涕,有事不自觉从鼻孔滴下

3.鼻塞:间接或持续,轻重程度不一

4.鼻痒:大多数患者鼻内发痒,花粉症患者或伴有眼痒,耳痒和咽痒

5.粘膜水肿:鼻粘膜苍白,双下鼻甲水肿,总鼻道及鼻底有清涕或黏涕

 

应对过敏性鼻炎的方案

1.遗传因素和家族史,要提前预防

   在过敏性鼻炎的发病过程中,遗传因素占有重要的地位,有家族聚集现象。

   因此,如果家族中有过敏性鼻炎患者,应谨惕自身患病的可能,尽可能做好预防措施,若遗传需及时治疗。

应对过敏性鼻炎的方案

2.卫生条件要好

  研究显示,良好的卫生条件和较少的家庭成员能使儿童接触过敏源的风险下降,同时,也能够有效降低感染的几率。出门在外时,尽量佩戴口罩,特别是灰尘多的环境下,特别注意雾霾天哦!

应对过敏性鼻炎的方案

3.隔离过敏源

   过敏源是诱发症状因素之一,在明确过敏源后,患者应尽量避免接触,如动物毛皮,花草,化学用品等。

   改善室内通风,控制房间湿度,控制烟草烟雾;每周热水清洗床单,被罩;定期清洗空调过滤网等都是有效的避免过敏源方法。

应对过敏性鼻炎的方案

4.冷水洗鼻子

   发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感,鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩,有助缓解鼻堵症状。

   打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子侵入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3-5次,早上可以适当多重复几次。

应对过敏性鼻炎的方案

5.清洗鼻腔

   清洗鼻腔就是直接用双手捧清水灌入鼻腔,连续进行5-8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下揉搓20-30次。

    清洗鼻腔可滋润鼻腔黏膜,揉搓鼻梁可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

应对过敏性鼻炎的方案

6.做做鼻操

   经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环,减少局部淤血,增强免疫力,对缓解鼻炎症状有好处。也可以用针灸的医疗方法。

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