万里福教你亚麻籽油的食用方法

更新: 2016-07-17 11:28 作者:

还有人为了不只带怎么吃亚麻籽油而惆怅吗?还在苦恼油坏了怎么办?不要担心,今天万利福教大家亚麻籽油的食用方法。请看下面:

万里福教你亚麻籽油的食用方法

低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。

万里福教你亚麻籽油的食用方法

靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。

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巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。

万里福教你亚麻籽油的食用方法

烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。

万里福教你亚麻籽油的食用方法

混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。

万里福教你亚麻籽油的食用方法

直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。