怎样彻底戒除手0yin

更新: 2016-07-17 11:27 作者:

多少年来,因为过度频繁的手y败坏了无数人的身心健康,毁掉了无数人的大好前程。我也深受其害,为我自己以及与我有同样遭遇的人扼腕叹息,为性教育的缺失与不足而感到遗憾,为自己多年来无人指导将我尽快从火坑救出而感悲哀,今将我弥足珍贵的成功戒除以及恢复经验奉献于此,以受益于更多人,同时希望养成手y坏习惯的人能尽快戒除。

序言

      首先要明白长期过度频繁手y所带来的恶果 (这里没说偶尔的一次手y也会造成以下的结果啊),一定要在心理强化,手y后会变丑,精神萎靡,会得各种病,会对以后的学业、婚姻、工作、事业、一辈子的命运造成坏的影响。这样你就会畏惧手y。

结合他人和我自己的经验将如何戒除手y的方方面面写于下(花了我近一天),希望能够帮助大家,也希望大家能够认真看完。

众所周知,坏习惯一旦养成,是很难摆脱的.长期的手y是会养成习惯的,只有发自内心忏悔的人,有强烈愿望需要改变的人,才有足够的心智和毅力去改掉这一坏习惯.

我的核心思想是我最重要的东西--------------举个例子,戒0du的人很想戒0du,可他再怎么修心(戒色吧里讲了很多)学习也不能戒除,而必须强制戒0du才能戒掉。我并不是把戒手y比喻为戒0du,戒手y要比戒0du容易很多,如果戒手y加上一些强制性措施的话,很快就会戒除,而不需要戒色吧里普遍的这么长的时间。外在的力量远远超过自身的力量。

我也是一个在9岁就染上手y恶习(当然,当时我自己并不知道)的孩子,直到初中毕业才明白,从高一开始戒,一直戒到大三,上大学时已经戒到很少很少,经过这么多年的坎坷,最后终于摆脱。这也是促使我还能够在大四有精力考上一所百强学校研究生的原因。

 我说的很多很详细,请耐心看完,相信对你益处很多。

首先说明一点,我主要针对sy史在8年以上的,尤其是年纪很小就范手y的那种,并且在晚上睡觉后,在半睡半醒或者无意识的状态下,无法控制自己而容易手y的撸友们。对于那些在16到18岁以后才染上这种毛病的孩子,戒除应该比较容易,相对来说出现的问题要少一些。你们只需要看我将发出的必须严格遵守的日常生活准则就行,应该不需要那些强制措施。

领悟要点

我要说一点,你现在想戒除手y的目的是为了恢复一个正常人的生活。你需要关心的就是如何戒除手y,如何恢复身体,如何变得健康强壮,如何恢复以前的阳光帅气。所以所有关于性方面的东西不要去纠结,你首先需要做的是我上面说的这几点。如果你还纠结于性,那你连基本的觉悟都没有。

其次,除了正常的遗精,不要犯手y,不要涉黄,注意节欲,关注你的学业或者工作以及其他生活上的事情,兴趣,爱好等等等,做一个正常人该做的。

戒手y的第一步要有思想上的觉悟。要明白长期过度频繁手y所带来的恶果 (这里没说偶尔的一次手y也会造成以下的结果),一定要在心理强化,长期手y后会变丑,精神萎靡,会使身体状况变得糟糕,会得各种病,长白发,脱发尿频等等(由于我一路走来都在看中医没出现过白发和脱发)。会对以后的学业、婚姻、工作、事业、一辈子的命运造成坏的影响。如果你还不相信,你可以看看戒色吧,戒撸吧里无数人的前车之鉴。以此引起你的重视,如果你不能戒除,说不定从哪天开始,上面的这些就会出现在你的身上

这里长话短说,思想上的引导,想必大家都可以在其他地方找见,这里说最主要的,就是对于那种晚上睡觉在睡着的情况下不由自主的手0yin的情况下,可以用松软的鞋带分别系住两个手的手腕,长期坚持会慢慢的适应,然后可以帮助杜绝晚上手0yin.这样只要意志力强的话,基本就可以戒除了。

必须要有强大的自制力,必须坚持不懈

一旦有了不好的念头,要立马清醒过来,即便半夜你睡在床上,也要立马爬起来。

永远不要放松警惕,戒除至少要坚持五年以上。