鼻炎如何护理

更新: 2016-07-16 13:46 编辑:生活经验

在生活中,很多人都患有鼻炎,对于患有鼻炎的人来说,如果不懂的鼻炎的日常护理,鼻炎非但不会痊愈,而且会越来越严重,所以鼻炎的日常护理非常重要。那么鼻炎如何护理呢?有什么注意事项?小编为大家介绍一 一介绍一下。

鼻炎如何护理

经常清理鼻腔

对于有鼻炎的人来说,特别是慢性鼻炎患者一定要经常清理鼻腔,因为鼻子会分泌一些分泌物,如果不经常清理的话,很容易滋生细菌,加重鼻炎。清理鼻腔时,可以使用干净的棉签轻轻把鼻子里的分泌物清理出来,但切记动作一定要轻巧,不能弄上鼻子;也可以使用生理盐水清洗。

鼻炎如何护理

经常锻炼身体

要想治好鼻炎,一定要经常锻炼身体,增强自身抵抗力才是关键。所以鼻炎患者一定要有自己运动计划,养成运动的习惯。当身体的抵抗力足够强大的时候,鼻炎自然会慢慢痊愈。

鼻炎如何护理

注意睡眠,不熬夜

睡眠对于鼻炎患者尤为重要,有鼻炎一定不能熬夜,要按时睡觉。因为鼻炎患者鼻子里发生病变,非常容易充血,而熬夜恰恰会加剧这种情况,所以一定要保证睡眠,让自己得到充分休息。

鼻炎如何护理

多吃新鲜的水果蔬菜

多吃新鲜水果和蔬菜可以提高抵抗力,对鼻炎有非常好的效果。平常要多食用。水果蔬菜里含有非常丰富的维生素,可以有效地增强抵抗力,促进鼻炎的痊愈,让我们的身体更健康。

鼻炎如何护理

不吃辛辣油炸生冷食物

无论是辣的还是油炸的食物都会对鼻子造成刺激,会导致鼻炎加重。随意在日常生活中千万不要贪一时口欲,而加剧鼻炎的症状,伤害自己的身体,一定要学会爱护自己的身体。

鼻炎如何护理

鼻炎患者要特别注意感冒期间的护理

对于有慢性鼻炎的患者,一定要注意感冒期间的护理,要及时看医生,及时和彻底治好感冒,千万不要拖延治疗时间,否则导致鼻炎恶化。因为感冒是急性鼻炎,如果本身就有慢性鼻炎,那么感冒更容易加重慢性鼻炎。

鼻炎如何护理

戒烟戒酒

鼻炎患者,一定要远离烟酒。如果你患有鼻炎,一定戒酒戒烟,因为烟酒会进一步加剧你的鼻炎,会刺激鼻子黏膜,让鼻子的炎症加重。所以对于每一位患有鼻炎的人来说戒烟戒酒是非常重要的一个环节。

鼻炎如何护理

注意工作和休息环境的条件

无论是工作学习还是休息的环境一定保持良好的空气条件,既要通风又要保证空气中没有一些刺激性的气味。长期生活中在通风条件不好或者空气不好的地方,是非常容易加重鼻炎病情的。

鼻炎如何护理

秋冬季节注意保暖,防止感冒

鼻炎患者在秋冬季节一定要注意保暖,特别是慢性鼻炎患者,因为患有慢性鼻炎的人,秋冬气温变化,他们更容易感冒。所以一定要做好秋冬季节的保暖工作,防止感冒发生。

鼻炎如何护理

保持积极愉快的心情

愉快的心情是百病的灵药,所以患有鼻炎的人不要烦恼,要保持愉快的心情,开开心心每一天,坚信鼻炎是可以战胜的,要积极的坚持下去,相信鼻炎总会有痊愈的一天。

鼻炎如何护理