如何治疗乳腺增生 - 经验吧

如何治疗乳腺增生

更新: 2016-06-05 06:18 编辑:生活经验

很多女性朋友都深受乳腺增生的困扰,尤其经前前后很感觉非常胀痛,未怀孕的姑娘们等到怀孕后还会加重病情,所以发现后要及时治疗,下面介绍一些治疗乳腺增生的有效方法,希望大家早日康复

如何治疗乳腺增生

按摩胸部。每晚睡前用双手轻轻按压乳房周围,刺激穴位,上期坚持可消除增生,每次5分钟即可。

如何治疗乳腺增生

淋浴。每晚洗澡时用淋浴喷头冲洗胸部,一定要用热水,这样可以有效刺激胸腹的血液循环,缓解增生症状。

如何治疗乳腺增生

调节心情。乳腺增生的主要起因是内分泌失调,这和心情有很大的关系,所以平时不易动怒,应保持心平气和。

如何治疗乳腺增生

饮食清淡。不宜食用辛辣刺激的食物,这些都会增重乳腺增生,所以可选择新鲜的蔬菜和水果作为一日三餐。

如何治疗乳腺增生

坚持锻炼。免疫力底下也是导致乳腺增生的一个原因,所以平时我们应该加强锻炼,多进行一些有氧运动,增强体质。

如何治疗乳腺增生

正确佩戴胸衣。不适合穿一些过紧的塑身内衣,胸部过紧,会影响局部血液循环,导致产生乳腺增生。

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