西瓜的营养价值有哪些

更新: 2016-05-24 14:29 编辑:生活经验

西瓜果实为夏季主要水果。在炎炎夏日中吃上一口西瓜是再爽不过的事了。吃了那么多的西瓜,你知道西瓜具体有哪些营养价值呢?

西瓜的营养价值有哪些

简单介绍一下:西瓜——又叫水瓜,寒瓜,夏瓜。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此有“天然的白虎汤”之称

西瓜的营养价值有哪些

西瓜营养价值:

1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

西瓜的营养价值有哪些

2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

西瓜的营养价值有哪些

3. 西瓜还含有能使血压降低的物质。

西瓜的营养价值有哪些

4. 吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用

西瓜的营养价值有哪些

5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

西瓜的营养价值有哪些