生姜之于健康

早吃姜，胜参汤。生姜在民间有小人参之称，而且价格实惠，也很容易买到，功效又大，熟知的如红糖姜水。生姜传承几千年了，帮助了一代又一代的人，它已经逐渐与我们的健康息息相关了。

冬季的清晨，寒风顷刻间带走身上的暖意，人体通过发抖迅速为机体提供点滴能量，却仍然抵挡不住刺骨的冷意。如果在出门前吃上两片生姜，体会一下那在辛辣过后顺咽喉而下的暖意，进而在面对冬日的低温时，就少了很多不适。购买生姜很方便，如菜市场，超市等。

吃生姜不可贪多，适量是最好的。

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