女人不可以在什么时候洗澡!

更新: 2016-04-09 08:52 编辑:生活经验

洗澡能使身体保持清洁,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但这需要在正确的时间下,如果是在不正确的时间洗澡,不仅达不到效果,还会影响身体健康。

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不宜洗澡的情况

饭后不宜洗澡:在饭后洗澡,全身皮表血管容易被热水刺激而扩展,较多的血液流向体表及四肢,腹腔内的血液供应相对减少,这样会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱与昏倒。

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生病时不宜洗澡:在生病时,体温上升至38℃以上,这时身体本来就很虚弱,如果在这时洗澡不仅会头晕,还会因洗澡产生的大量热量使人呼吸困难。

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饥饿时不宜洗澡:洗澡是很消耗热量的,人在饥饿时洗澡易造成低血压,甚至虚脱、晕倒。

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睡觉前不宜洗澡:人在入睡时的体温会降低,但洗澡会让人的体温升高,这就不利于睡眠。最好在睡前两小时洗澡。

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疲劳后不宜立即洗澡:不管是体力劳动还是脑力劳动后,要有充分的时间休息后再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

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低血压时不宜洗澡:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

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酒后不宜洗澡:酒后洗澡,体内的酒精会抑郁肝功能活动,阻碍糖原的释放,血糖得不到及时补充,容易发生头昏、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

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